你是不是也和我一样，有时候一坐到电脑前或者手机旁，就完全沉浸在游戏的世界里，时间都忘了？别担心，咱们都是凡人，都有点小爱好嘛。但话说回来，沉迷游戏可不是什么好事，不仅影响健康，还可能让你钱包里的银子“飞”得无影无踪。那么，怎么才能有效地防止自己沉迷游戏呢？让我来给你支几招，保你玩得开心，又不耽误正事儿！
你知道吗，沉迷游戏其实很多时候是因为心态没摆正。总觉得游戏能解决所有烦恼，把游戏当成了生活的必需品。其实，游戏它就是个消遣，偶尔放松一下心情，调节一下生活节奏，完全没问题。所以，下次再想玩游戏的时候，先问问自己：“我这是真的想玩，还是只是找个借口逃避现实呢？”
很多人沉迷游戏，其实是因为太闲了。想想看，当你工作或学习忙碌的时候，是不是很少会想起游戏？所以，要想远离游戏，不妨让自己忙起来。比如，报名个兴趣班，或者多参加一些社交活动，让你的生活充实起来，自然就没空想游戏了。
一个人在家容易沉迷游戏，但和朋友一起出去玩，你就很难再被游戏吸引了。约上三五好友，一起去逛街、打球、旅游，享受现实生活的美好，你会发现，游戏其实并没有那么吸引人。
如果你真的很喜欢玩游戏，但又不想沉迷，那么在选择游戏的时候就要注意了。尽量少玩那些需要不断升级、充值的游戏，多玩一些竞技类或者一局一局的棋牌游戏。这样，玩完一局就可以随时停下来，不会让你越陷越深。
如果你觉得自己实在管不住自己，那就找一个能管住你的人吧。比如，你可以让家人或朋友监督你，在你玩游戏的时候提醒你时间，或者帮你控制账户余额，防止你过度充值。
如果你发现自己控制不住想充值的冲动，那就把手机里的钱全部转出来给家人或朋友保管，只留下少许零花钱给自己使用。这样，你就不会因为钱包鼓鼓的而忍不住去游戏里“挥霍”了。
如果你尝试了以上所有方法，还是无法摆脱游戏的诱惑，那么最直接的方法就是——卸载游戏！把游戏从手机或电脑上删掉，长时间不接触，自然就不会再想玩了。
防止沉迷游戏其实并没有那么难，关键是要找到适合自己的方法。希望我这些小建议能帮到你，让你在享受游戏的同时，也能保持生活的平衡。加油哦！
