沙滩足球比赛规则大揭秘：烈日下的热血与激情

大家好，我是一名狂热的沙滩足球爱好者，今天我要和大家聊聊那些在烈日下飞奔、在沙粒中翻滚的比赛规则。想象一下，阳光、海风、还有那软绵绵的沙子，这一切都是为了我们这一场场热血沸腾的比赛准备的！

首先，沙滩足球可不是普通的足球比赛哦！它的场地小巧玲珑，只有40米长、30米宽，而且还在沙滩上，这意味着每一步都得小心翼翼，不然一个不小心就可能摔个四脚朝天。每队只能有五名球员上场，包括一个守门员，这比普通足球少了不少人，所以每个人都要全力以赴，不能有半点松懈！

比赛时间也很有意思，总共36分钟，分成三个12分钟的节，中间休息时间短得让人喘不过气。这种紧凑的节奏，让比赛充满了悬念和刺激，每一分钟都可能是决定胜负的关键时刻。

还有，沙滩足球的规则里有一条特别有趣的，那就是不允许铲球！

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