测试是否心理变态-心理压力过大？感觉自己像个外星人，该如何放松？

哎，说起来真TM烦！最近老觉得自己是不是心理变态了。看个电影都能哭得稀里哗啦，跟朋友出去玩也总是提不起劲，感觉自己像个外星人一样，格格不入。

有时候半夜醒来，心里那个空虚啊，简直就像是被世界抛弃了一样。刷手机刷到没电，感觉自己就像是个机器人，重复着无聊的日子。

更别提那些莫名其妙的恐惧了，走在街上总觉得有人在盯着我，回头一看，啥也没有。这种感觉真是糟透了，搞得我都不敢一个人出门。

朋友说我可能是压力太大了，让我放松放松。可我TM怎么放松啊？每天就是上班下班，回家就是对着四面墙，感觉自己都快变成墙的一部分了。

真的，有时候我都怀疑自己是不是心理变态了。这种感觉真是让人窒息，想找个地方大喊大叫，但又怕别人当我是疯子。

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